viernes, 8 de febrero de 2008

10 razones para tomar soja

En la revista Dietética y Salud, nos ofrecen 10 razones para tomar soja. No en vano, nosotros ya en alguna que otra entrada hemos visto sus beneficios claramente positivos para nuestra salud, conociendo, por ejemplo, las propiedades entre otros aspectos de la lecitina de soja.

Resumidamente, agrupamos ese compendio de razones en una serie de puntos destacados que nos harán conocerla más de cerca:

Lucha contra el envejecimiento
Controla el colesterol
Estimula el aprendizaje y la concentración
Protege contra ciertos tumores
No contiene lactosa
Alivia los síntomas de la menopausia
Contiene las consideradas como “buenas grasas“
Es rica en vitaminas y minerales
Es una fuente destacada de lecitina
Sus proteínas son de un alto valor biológico

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